அமித்ஷா இளைஞர்களுக்கு சொன்னது!

‘’எனக்கு முன்பு சர்க்கரை நோய் இருந்தது! ​மே 2020 முதல் இன்று வரை என் வாழ்க்கையில் நிறைய மாற்றங்களை கொண்டு வந்துள்ளேன். ​என் தூக்கத்தை முறைப்படுத்தினேன், குடிக்கும் தண்ணீரின் அளவை அதிகப்படுத்தினேன், முறையான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் உடற்பயிற்சிகளை செய்தேன்! ​இது எல்லாம் எனக்கு மிகப்பெரிய நன்மையைத் தந்துள்ளது. ​இன்று, நான் எந்தவிதமான ஆங்கில மருந்துகள் மற்றும் இன்சுலின் இல்லாமல் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறேன். ​இளைஞர்கள் அனைவரும் தங்களது உடலுக்காக இரண்டு மணி நேரம் உடற்பயிற்சிக்கும், மூளையின் ஓய்விற்காக ஆறு மணி நேரம் தூக்கத்திற்கும் ஒதுக்க வேண்டும் என்று நான் கேட்டுக்கொள்கிறேன்.’’

@AmitShah

@NainarBJP

@BJP4TamilNadu